‘Mindful moment’
15-12-2022
In de wintertijd gaat de natuur in rust, komt bijna tot stilstand. De ‘winterkaart’ elders op deze site nodigt je uit om ook een moment van rust te nemen. Een ‘mindful moment’ in de natuur, waarbij je luistert naar de geluiden die je om je heen hoort. Om even aan de alledaagse drukte (met alle verleidingen, verplichtingen, deadlines en wat al niet meer) te ontsnappen. Het vastleggen van zo’n moment, bijv. door het maken van een eenvoudige tekening, maakt het extra effectief. Meer Tinten Groen wenst je fijne feestdagen toe, misschien vind je wel tijd voor een paar ‘mindful momenten’, en alle goeds voor het nieuwe jaar!
Rianne Joosten
“Ik laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Het is verrassend hoe verhelderend dit werkt!"
Lees meer
Inspiratiekaart 'het zomert'
Als je een tekening wilt maken die lijkt op de afbeelding hiernaast, pak dan een vel papier en zet er met rood potlood een cirkel op (gebruik hier bijv. een glas voor om omheen te tekenen). Kleur in met geel en teken er een smiley in. Tadaa, je hebt een zon getekend! Maak dan met verschillende kleuren vetkrijt of kleurpotlood golvende lijnen rondom de cirkel. Een vrolijk zomers dansmuziekje helpt! Tevreden? Kleur dan de ontstane vakjes in, maak het lekker bont en kleur niet over de lijnen heen. Gebruik ze als kadertjes voor je verschillende kleuren. Dik, dun kleuren, met vetkrijt of potlood of verf... het kan allemaal! Leg dan een bord over je tekening en teken een cirkel met je favoriete kleur. Trek een paar keer goed om zodat het duidelijk is. Knip uit en bewonder! Hoe mooi stralen alle kleuren je toe?