‘Mindful moment’
15-12-2022
In de wintertijd gaat de natuur in rust, komt bijna tot stilstand. De ‘winterkaart’ elders op deze site nodigt je uit om ook een moment van rust te nemen. Een ‘mindful moment’ in de natuur, waarbij je luistert naar de geluiden die je om je heen hoort. Om even aan de alledaagse drukte (met alle verleidingen, verplichtingen, deadlines en wat al niet meer) te ontsnappen. Het vastleggen van zo’n moment, bijv. door het maken van een eenvoudige tekening, maakt het extra effectief. Meer Tinten Groen wenst je fijne feestdagen toe, misschien vind je wel tijd voor een paar ‘mindful momenten’, en alle goeds voor het nieuwe jaar!
Rianne Joosten
“Ik laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Het is verrassend hoe verhelderend dit werkt!"
Lees meer
Inspiratiekaart 'Winter'
Winterkleurenpalet. Misschien denk je dat de natuur in de winter grijs en grauw is. Niet is minder waar! Om dit te ontdekken kun je het volgende eens proberen. Zorg voor een klein kartonnetje, bijv. 10 x 10 cm. Beplak het met dubbelzijdig plakband of doe een dotje lijm in een hoek. En dan naar buiten! Zoek kleine stukjes kleur tijdens een wandeling. Bekijk eens afgevallen bladeren en ontdek er nog stukjes kleur in, of vind een besje, een plukje groen mos, er bloeien zelfs nog bloemen in deze tijd. Scheur een stukje kleur af en plak het op je 'winterkleurenpalet' tot het zo goed als vol zit. Strooi wat zand of bloem tussen de kiertjes en klaar is je palet. Een kleurrijk medicijn tegen de 'winterblues'.