Inschrijven wintertraining
08-10-2024
In december starten de wintertrainingen. Heb jij zin om 5 dagdelen aandacht aan je binnenwereld te geven, je licht te laten schijnen op waar jij blij van wordt? Kom dan mee doen! Dit jaar richten we ons op de zon, maan en de sterren. Je gaat er op verschillende manieren mee aan de slag, zonder dat jij hoeft te weten hoe. Met veel en weinig kleur, met verf of met wol, binnen en buiten in de natuur. Je zult ontdekken dat ook de winter kleurrijk en licht kan zijn. En dat ook jij moeiteloos creatief kunt zijn. Je bent van harte welkom.
Rianne Joosten
“Ik laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Het is verrassend hoe verhelderend dit werkt!"
Lees meer
Inspiratiekaart 'een nieuw geluid'
De lente is begonnen! De dagen lengen merkbaar, voorjaarsbloeiers bloeien, er verschijnen steeds meer tinten groen om ons heen, het geluid van fluitende vogels neemt toe. Maak eens een wandeling buiten waarbij je let op de geluiden om je heen. Wat voor lied zingt een vogel, wat vertelt dit lied? Een oefening die kan helpen bij het onderscheiden van nieuwe geluiden is de volgende. Sta stil op een rustige plek en sluit je ogen. Luister dan naar de geluiden om je heen en tel ieder nieuw geluid dat je hoort. Dit kan een geluid dichtbij of een geluid verder weg zijn. Na het horen van 10 verschillende geluiden open je je ogen weer. Heb je een nieuw geluid gehoord? Hoe klinkt dit nieuwe geluid? Wat vertelt het? De oefening vaker herhalen versterkt de beleving. Luister ze!