‘Mindful moment’
15-12-2022
In de wintertijd gaat de natuur in rust, komt bijna tot stilstand. De ‘winterkaart’ elders op deze site nodigt je uit om ook een moment van rust te nemen. Een ‘mindful moment’ in de natuur, waarbij je luistert naar de geluiden die je om je heen hoort. Om even aan de alledaagse drukte (met alle verleidingen, verplichtingen, deadlines en wat al niet meer) te ontsnappen. Het vastleggen van zo’n moment, bijv. door het maken van een eenvoudige tekening, maakt het extra effectief. Meer Tinten Groen wenst je fijne feestdagen toe, misschien vind je wel tijd voor een paar ‘mindful momenten’, en alle goeds voor het nieuwe jaar!
Rianne Joosten
“Ik laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Het is verrassend hoe verhelderend dit werkt!"
Lees meer
Inspiratiekaart 'hoera het regent'
Het regent weer na een lange droge periode. Hoera! De natuur juicht en wordt weer fris. Om te vieren dat het regent kun je een (groot) vel papier pakken en ermee naar buiten lopen. Vang zoveel druppels op totdat je papier goed nat is. Geef dan met waterverf of ecoline kleur aan het papier. Probeer verschillende kleuren uit en wiebel het vel papier wat op en neer zodat de kleuren mengen met het water. Maak rechte lijnen, golvende lijnen, stippen etc. Waar je zin in hebt. Leg het papier dan ergens te drogen. Kijk nog eens goed naar het papier als het droog is. Kleur mooie stukken in, verduidelijk ze, met kleurpotlood of waskrijt. Misschien ontdek je wel een dier, bloem, plant of iets anders! Wat komt er tevoorschijn?